כוסמת (buckwheat) נחשבת מבחינה תזונתית לדגן, למרות שבוטנית היא בכלל קרובת משפחה של רוברב. הכוסמת מאד עשירה בסיבים תזונתיים, יש … עוד

סוף כל סוף הטמפ' מתחילות לעלות, וזה מצוין כי אפשר לחזור לשגרת הליכות וים.  זה גם אומר שהגיע הזמן לתוכנית … עוד